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Taller online sin coste: viernes 1 de julio de 19:00 a 21:00

El efecto espejo: cómo aprender a gestionar tus emociones apalancándote en las de otros

Te enseño a reconocer tus emociones y las de otros para manejar tu estado emocional

Quizás te sientas identificado

El mayor reto de nuestro mundo y nuestra sociedad es lograr sentirse relajado y en calma. Los altibajos que se producen diariamente hacen sea realmente complicado. 

Nuestras emociones suelen tomar el control, nuestra autoestima se transforma en una montaña rusa y nuestros malos hábitos pueden superar nuestra rutina. 

Muchos de estos retos pueden solventarse de una manera no muy compleja, con algún conocimiento sobre psicología y entendiendo cómo funciona nuestra mente.

Son muchas las ocasiones en las que nos vemos contagiados por las emociones de los demás. Te enseño a aprender a identificarlas para hacerlas tuyas cuando quieras.

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